المكونات
عدد الحصص
- عجينة البف باستري المستطيلة1 لفة
- حمصحسب الحاجة
- خضروات مشوية متنوعةحسب الحاجة
- لحم خنزير مطبوخ
2شريحة2شريحة - جبنة بروفولا مدخنة
3شريحة3شريحة - صفار البيض
1وحدة1وحدة - بذور السمسمحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
افرد عجينة البف باستري.
- الخطوة 2 من 7
في الجزء الأوسط، ادهن كريم الحمص، مع ترك الحواف حرة.
- الخطوة 3 من 7
غطها بشرائح اللحم، الخضروات المشوية، شرائح الجبنة وخضروات أخرى.
- الخطوة 4 من 7
ادهن المزيد من كريم الحمص.
- الخطوة 5 من 7
قم بعمل قطع مائلة على حواف العجينة واغلق الستردل بتضفيرها.
- الخطوة 6 من 7
ادهنها بالبيض ورش بذور السمسم.
- الخطوة 7 من 7
اخبز في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 25/30 دقيقة (أو حتى يصبح السطح ذهبيًا جميلًا)
اقتراحات
فرن
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
في الثلاجة، في وعاء محكم الإغلاق، لمدة 3 أيام كحد أقصى
معلومات أخرى
يمكنك استبدال لحم الخنزير المطبوخ بأي نوع آخر من اللحوم الباردة حسب اختيارك. قدّمها مع سلطة مختلطة طازجة ونبيذ أبيض بارد.
الأصل
Italia, Liguria
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٢٨٤٫٧ |
الكربوهيدرات (غ) | ٠٫٣٩ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٣٩ |
الدهون (غ) | ٢٣٫٣٧ |
منها مشبعة (غ) | ٩٫٣٨ |
بروتين (غ) | ١٨٫٢٢ |
الألياف (غ) | ٠ |
تخفيضات | ٠٫٢٤ |
- بروتينات١٨٫٢٢g·43%
- الكربوهيدرات٠٫٣٩g·1%
- الدهون٢٣٫٣٧g·56%
- ألياف٠g·0%