عصير جوز الهند هو مشروب كريمي ومنعش، مثالي لوجبة خفيفة صيفية. يُحضّر بجوز الهند الطازج، الموز الحلو، التفاح العصير، الحليب المغذي والثلج المجروش لإضافة لمسة من الانتعاش الإضافي. هذا العصير هو متعة حقيقية للذوق ويوفر مزيجًا من النكهات الاستوائية. جربه وستشعر فورًا بأجواء الجزر الاستوائية!
وضع لب 1 جوزة هند مقطعة إلى قطع صغيرة في الخلاط مع 1 موزة و1 تفاحة مقشرة ومقطعة و1 كوب من الحليب (يمكن إضافة الثلج المجروش إذا رغبت)؛ اخلط وقدم
خلاط
| طاقة (كيلو كالوري) | ١١٠٫١٨ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١١٫٦١ |
| منها سكريات (غ) | ١٠٫٩٧ |
| الدهون (غ) | ٥٫٣٧ |
| منها مشبعة (غ) | ٣٫٥٥ |
| بروتين (غ) | ٣٫٩٥ |
| الألياف (غ) | ١٫٣ |
| تخفيضات | ٠٫٠٧ |
