المكونات
عدد الحصص
- أرز كارناولي
240غرام240غرام - كراث
1وحدة1وحدة - فطر بورشيني
250غرام250غرام - زعترحسب الحاجة
- نبيذ أبيضحسب الحاجة
- مرقحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفلحسب الحاجة
- جبن بارميزان مبشورحسب الحاجة
- زبدةحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 5
فرم الكراث ناعماً وتحميصه في مقلاة مع قليل من الزيت. ثم إضافة الزعتر والفطر وطبخهم لبضع دقائق.
- الخطوة 2 من 5
نقل كل شيء إلى الخلاط، وخلطه وتركه جانباً.
- الخطوة 3 من 5
في قدر، تحميص الأرز جافاً. بعد حوالي دقيقتين، ترطيبه بقليل من المرق أو الماء وطبخه لمدة 12 دقيقة تقريباً، مع إضافة المزيد من المرق أو الماء كلما جف.
- الخطوة 4 من 5
في منتصف الطهي، إضافة كريمة الفطر البورشيني.
- الخطوة 5 من 5
عندما ينضج الأرز، إطفاء النار وخلطه مع الزبدة والبارميزان.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٥٦٫٩٢ |
الكربوهيدرات (غ) | ١٠٫٦٣ |
منها سكريات (غ) | ١٫١٥ |
الدهون (غ) | ٠٫٣٧ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٠٨ |
بروتين (غ) | ٢٫٧٥ |
الألياف (غ) | ١٫٤٣ |
تخفيضات | ٠٫٠٢ |
- بروتينات٢٫٧٥g·18%
- الكربوهيدرات١٠٫٦٣g·70%
- الدهون٠٫٣٧g·2%
- ألياف١٫٤٣g·9%