صلصة الزبادي الفارسية
@tuduu
صلصة الزبادي الفارسية هي صلصة لذيذة مصنوعة من الزبادي والخيار والثوم. إنها صلصة منعشة وخفيفة، مثالية لمرافقة أطباق اللحوم أو الأسماك أو الخضروات. أصلها في المطبخ الفارسي، حيث تُقدم غالبًا مع الكباب أو بيلاف الأرز. من السهل تحضيرها وتحتاج فقط إلى مكونات قليلة. صلصة الزبادي الفارسية هي بديل رائع للصلصات التقليدية وتضيف نكهة فريدة لأطباقك.
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 0 دقيقةطبخ: 0 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Iran
المكونات
عدد الحصص
- خيار
11 - زبادي
1علبة1علبة - ثوم
1فص1فص
تحضير
- الخطوة 1 من 2
ضع كل المكونات في الخلاط وامزج لبضع ثوانٍ
- الخطوة 2 من 2
هذه الصلصة رائعة أيضًا للسلطات الصيفية بدلاً من الزيت والخل
معلومات عامة
الأصل
Iran
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ٣٨٫٢٢ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٩٧ |
| منها سكريات (غ) | ٢٫٩٧ |
| الدهون (غ) | ٢٫٠٣ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫٠٣ |
| بروتين (غ) | ٢٫١ |
| الألياف (غ) | ٠٫٣٤ |
| تخفيضات | ٠٫٠٣ |
- بروتينات٢٫١g·28%
- الكربوهيدرات٢٫٩٧g·40%
- الدهون٢٫٠٣g·27%
- ألياف٠٫٣٤g·5%