
لينغويني بالليمون والبارميزان
لينغويني مغطاة بكريمة ناعمة من الليمون وبارميزان ريجيانو من بقرة فريزونا 12 شهرًا: لقاء بين النضارة الحمضية والملوحة، معزز بلمسة من الفلفل وبعض أوراق الريحان الطازج. طبق أول أنيق ومفاجئ، مثالي لمن يبحث عن نكهات بسيطة ولكن بطابع ذواقة.
المكونات
- لينغويني
320غرام320غرام - ليمون غير معالج
1وحدة1وحدة - بارميزان ريجيانو من بقرة فريزونا 12 شهرًا
60غرام60غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
20مل20مل - زبدة
20غرام20غرام - ملح ناعم
2غرام2غرام - فلفل أسودحسب الحاجة
- ريحان طازج
6غرام6غرام - بقدونس طازجحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
بارميجيانو ريجيانو بقرة فريزونا 12 شهرًا (1 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ٢٠٫١٠
تحضير
- الخطوة 1 من 7
طهي اللينغويني في ماء مملح وفير، وتصفيتها وهي لا تزال متماسكة (احتفظي بفنجان صغير من ماء الطهي).
- الخطوة 2 من 7
في هذه الأثناء، في مقلاة واسعة، تذويب الزبدة مع زيت الزيتون البكر على نار هادئة.
- الخطوة 3 من 7
إضافة قشر الليمون المبشور ونصف العصير، مع التحريك بسرعة.
- الخطوة 4 من 7
إضافة اللينغويني المصفاة مباشرة في المقلاة وخلطها مع قليل من ماء الطهي.
- الخطوة 5 من 7
على نار مطفأة، إضافة بارميزان ريجيانو 12 شهرًا المبشور ومزيد من عصير الليمون حسب الرغبة، مع التحريك حتى الحصول على كريمة ناعمة.
- الخطوة 6 من 7
إكمال الطبق بالفلفل الأسود المطحون الطازج.
- الخطوة 7 من 7
تقديم الطبق وتزيينه بقشر الليمون والريحان و(إذا رغبت) البقدونس الطازج المفروم.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يُستهلك فورًا. إذا تبقى، يُحفظ في الثلاجة لمدة يوم واحد كحد أقصى ويُسخن مع قليل من الحليب.
الأصل
Italia, Toscana
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٣١٦٫٨١ |
الكربوهيدرات (غ) | ٤٤٫٦ |
منها سكريات (غ) | ١٫٨٧ |
الدهون (غ) | ١٠٫٨٧ |
منها مشبعة (غ) | ٤٫٦٢ |
بروتين (غ) | ١٢٫١٧ |
الألياف (غ) | ١٫٤٥ |
تخفيضات | ٠٫٢١ |
- بروتينات١٢٫١٧g·18%
- الكربوهيدرات٤٤٫٦g·65%
- الدهون١٠٫٨٧g·16%
- ألياف١٫٤٥g·2%