
سوفيس دي كابرا غراتيناتو مع سلطة الشمندر واليقطين المتبل والتوت البري البري
مقبلات رائعة تحتفل باللقاء بين الحلاوة، الملوحة والنضارة: سوفيس دي كابرا الغراتين تحت الشواية، يقدم على سرير من السلطة، اليقطين المتبل والشمندر، يتم تحسينه بمربى LE PURISSIME التوت البري البري لتجربة طعم فريدة وراقية. بذور اليقطين المحمصة تضيف لمسة مقرمشة لتجربة طهي مميزة.
المكونات
- سوفيس دي كابرا
300غرام300غرام - شمندر مطبوخ
200غرام200غرام - يقطين
200غرام200غرام - ميستكانزا أو جرجير
60غرام60غرام - مربى le purissime التوت البري البري
60غرام60غرام - بذور اليقطين
20غرام20غرام - زيت زيتون بكر ممتاز
25مل25مل - بيوريزا توابل بيضاء
15مل15مل - سكر بني
2وحدة2وحدة - ملح وفلفل أسودحسب الحاجة
- عصير ليمونحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
Soffice Di Capra (0.25 KG ca.)
1 منتج1 منتج € ٦٫٩٠لي بيوريسيمه ميرتيلي سيلفاتيتشي
1 منتج1 منتج € ٧٫٠٠نقاء - توابل البلسم الأبيض 250 مل
1 منتج1 منتج € ٩٫١٠
تحضير
- الخطوة 1 من 7
قطع اليقطين إلى شرائح رقيقة جدًا باستخدام الماندولين. تبّل بالزيت، التوابل البيضاء، السكر البني، الملح والفلفل. اتركه لينقع لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- الخطوة 2 من 7
قطع الشمندر المطبوخ إلى مكعبات أو شرائح. تبّل بالزيت، الملح، الفلفل وإذا أحببت بضع قطرات من الليمون.
- الخطوة 3 من 7
ضع أقراص سوفيس دي كابرا على ورق الخبز أو في كوكوت صغيرة. رش السطح بقليل من السكر البني وضعه تحت شواية الفرن (أو استخدم شعلة المطبخ) لمدة 3-4 دقائق، حتى تتكون قشرة ذهبية ومكرملة.
- الخطوة 4 من 7
امزج جزءًا من الشمندر مع الزيت، الملح، الفلفل وبضع قطرات من الليمون حتى تحصل على كريم ناعم.
- الخطوة 5 من 7
ضع الميستكانزا في قاع الطبق، وضع فوقها اليقطين المتبل والشمندر المقطع.
- الخطوة 6 من 7
في الوسط، ضع سوفيس دي كابرا الغراتين. زين بفرشاة من كريم الشمندر، شريط من LE PURISSIME التوت البري البري وأكمل ببذور اليقطين المحمصة.
- الخطوة 7 من 7
لإضافة لمسة أنيقة إضافية، أضف بعض بتلات الزهور الصالحة للأكل أو الفلفل الوردي.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يمكن تحضير التتبيلة وكريم الشمندر مسبقًا (حتى يوم واحد قبل). قم بتجميع الطبق في اللحظة الأخيرة وقدم فورًا بعد الغراتين.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ١٠٢٫٩٦ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٠٫٦١ |
منها سكريات (غ) | ٢٠٫٤١ |
الدهون (غ) | ٢٫٣٨ |
منها مشبعة (غ) | ٠٫٣٥ |
بروتين (غ) | ٠٫٦٣ |
الألياف (غ) | ٠٫٨٤ |
تخفيضات | ٠٫٠٢ |
- بروتينات٠٫٦٣g·3%
- الكربوهيدرات٢٠٫٦١g·84%
- الدهون٢٫٣٨g·10%
- ألياف٠٫٨٤g·3%