Tuduu
سوفيس دي كابرا غراتيناتو مع سلطة الشمندر واليقطين المتبل والتوت البري البري

سوفيس دي كابرا غراتيناتو مع سلطة الشمندر واليقطين المتبل والتوت البري البري

@vandelli-formaggi

مقبلات رائعة تحتفل باللقاء بين الحلاوة، الملوحة والنضارة: سوفيس دي كابرا الغراتين تحت الشواية، يقدم على سرير من السلطة، اليقطين المتبل والشمندر، يتم تحسينه بمربى LE PURISSIME التوت البري البري لتجربة طعم فريدة وراقية. بذور اليقطين المحمصة تضيف لمسة مقرمشة لتجربة طهي مميزة.

صعوبة: متوسط
طبخ: 8 دقيقة
تحضير: 18 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • سوفيس دي كابرا
    سوفيس دي كابرا300غرام
  • شمندر مطبوخ200غرام
  • يقطين200غرام
  • ميستكانزا أو جرجير60غرام
  • مربى LE PURISSIME التوت البري البري
    مربى le purissime التوت البري البري60غرام
  • بذور اليقطين20غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز25مل
  • بيوريزا توابل بيضاء
    بيوريزا توابل بيضاء15مل
  • سكر بني2وحدة
  • ملح وفلفل أسودحسب الحاجة
  • عصير ليمونحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • Soffice Di Capra (0.25 KG ca.)

    Soffice Di Capra (0.25 KG ca.)

    1 منتج
    ٦٫٩٠
  • لي بيوريسيمه ميرتيلي سيلفاتيتشي

    لي بيوريسيمه ميرتيلي سيلفاتيتشي

    1 منتج
    ٧٫٠٠
  • نقاء - توابل البلسم الأبيض 250 مل

    نقاء - توابل البلسم الأبيض 250 مل

    1 منتج
    ٩٫١٠

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    قطع اليقطين إلى شرائح رقيقة جدًا باستخدام الماندولين. تبّل بالزيت، التوابل البيضاء، السكر البني، الملح والفلفل. اتركه لينقع لمدة 15 دقيقة على الأقل.

  2. الخطوة 2 من 7

    قطع الشمندر المطبوخ إلى مكعبات أو شرائح. تبّل بالزيت، الملح، الفلفل وإذا أحببت بضع قطرات من الليمون.

  3. الخطوة 3 من 7

    ضع أقراص سوفيس دي كابرا على ورق الخبز أو في كوكوت صغيرة. رش السطح بقليل من السكر البني وضعه تحت شواية الفرن (أو استخدم شعلة المطبخ) لمدة 3-4 دقائق، حتى تتكون قشرة ذهبية ومكرملة.

  4. الخطوة 4 من 7

    امزج جزءًا من الشمندر مع الزيت، الملح، الفلفل وبضع قطرات من الليمون حتى تحصل على كريم ناعم.

  5. الخطوة 5 من 7

    ضع الميستكانزا في قاع الطبق، وضع فوقها اليقطين المتبل والشمندر المقطع.

  6. الخطوة 6 من 7

    في الوسط، ضع سوفيس دي كابرا الغراتين. زين بفرشاة من كريم الشمندر، شريط من LE PURISSIME التوت البري البري وأكمل ببذور اليقطين المحمصة.

  7. الخطوة 7 من 7

    لإضافة لمسة أنيقة إضافية، أضف بعض بتلات الزهور الصالحة للأكل أو الفلفل الوردي.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يمكن تحضير التتبيلة وكريم الشمندر مسبقًا (حتى يوم واحد قبل). قم بتجميع الطبق في اللحظة الأخيرة وقدم فورًا بعد الغراتين.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٠٢٫٩٦
الكربوهيدرات (غ)٢٠٫٦١
منها سكريات (غ)٢٠٫٤١
الدهون (غ)٢٫٣٨
منها مشبعة (غ)٠٫٣٥
بروتين (غ)٠٫٦٣
الألياف (غ)٠٫٨٤
تخفيضات٠٫٠٢
  • بروتينات
    ٠٫٦٣g·3%
  • الكربوهيدرات
    ٢٠٫٦١g·84%
  • الدهون
    ٢٫٣٨g·10%
  • ألياف
    ٠٫٨٤g·3%