
شوربة كريمية بالقرنبيط والبطاطس مع بارميجيانو ريجيانو فاكه برونه
شوربة ناعمة وكريمية تبرز رقة القرنبيط والبطاطس، تجعلها لا تقاوم بفضل بارميجيانو ريجيانو فاكه برونه 24 شهر. كل ذلك معطر برشة من البقدونس الطازج وقليل من البابريكا الحلوة لإضفاء لمسة ذواقة.
المكونات
- قرنبيط
400غ400غ - بطاطس
200غ200غ - كراث
80غ80غ - مرق خضار
800مل800مل - بارميجيانو ريجيانو فاكه برونه 24 شهر
100غ100غ - زيت زيتون بكر ممتاز
20مل20مل - ملح وفلفل أسودحسب الحاجة
- بابريكا حلوةحسب الحاجة
- بقدونس طازجحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
بارميجيانو ريجيانو فاكيه بروني 24 شهرًا (1 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ٢٥٫٩٠
تحضير
- الخطوة 1 من 5
اغسل وقطع القرنبيط إلى زهرات، قشر البطاطس وقطعها إلى مكعبات. قطع الكراث إلى شرائح رقيقة.
- الخطوة 2 من 5
في قدر، سخن زيت الزيتون البكر واطبخ الكراث لمدة دقيقتين دون أن يتحمر.
- الخطوة 3 من 5
أضف القرنبيط والبطاطس، حرك واتركها لتتشرب النكهة لمدة دقيقتين. غطها بمرق الخضار الساخن، اتركها تغلي واطبخها على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة تقريبًا حتى تصبح الخضار طرية.
- الخطوة 4 من 5
ارفعها عن النار وامزج كل شيء بخلاط يدوي حتى تحصل على قوام كريمي ناعم. أعدها على نار هادئة، أضف بارميجيانو ريجيانو فاكه برونه المبشور وحرك حتى يذوب وتصبح الشوربة كريمية. اضبط الملح والفلفل.
- الخطوة 5 من 5
صب الشوربة في الأطباق، زينها برشة من البابريكا الحلوة، بارميجيانو فاكه برونه المبشور وبقدونس طازج مفروم. قدمها فورًا، ربما مع قطع خبز محمص.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة يومين. يسخن بلطف قبل التقديم، مع إضافة قليل من المرق أو الماء إذا لزم الأمر.
الأصل
Italia, Emilia Romagna
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٥٧٫٦٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٫٣٤ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٩٦ |
الدهون (غ) | ٣٫٢٨ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٤ |
بروتين (غ) | ٣٫٤١ |
الألياف (غ) | ٠٫٩٥ |
تخفيضات | ٠٫٢٢ |
- بروتينات٣٫٤١g·31%
- الكربوهيدرات٣٫٣٤g·30%
- الدهون٣٫٢٨g·30%
- ألياف٠٫٩٥g·9%