Tuduu
خبز توست خالٍ من الغلوتين

خبز توست خالٍ من الغلوتين

@viaggiando-mangiando

خبز توست خالٍ من الغلوتين مصنوع من دقيق الحنطة السوداء والبذور والخميرة الطبيعية الخالية من الغلوتين.

صعوبة: متوسط
طبخ: 35 دقيقة
تحضير: 100 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق الحنطة السوداء600غرام
  • دقيق جوز الهند80غرام
  • ماء400مل
  • خميرة طبيعية خالية من الغلوتين204مل
  • سكر16غرام
  • زبدة60غرام
  • ملح18غرام

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    أضف إلى 600 غرام من دقيق الحنطة السوداء، 80 غرام من دقيق جوز الهند، 400 مل من الماء، 204 مل من الخميرة الطبيعية الخالية من الغلوتين (أو 22 غرام من الخميرة الطازجة)، 16 غرام من السكر، 60 غرام من الزبدة، 18 غرام من الملح.

  2. الخطوة 2 من 5

    اتركه ليختمر مغطى لمدة 45 دقيقة.

  3. الخطوة 3 من 5

    ضع العجين في القالب واتركه ليختمر لمدة ساعة أخرى.

  4. الخطوة 4 من 5

    اخبزه في الفرن على درجة حرارة 190 مئوية لمدة 35 دقيقة.

  5. الخطوة 5 من 5

    زينه بالبذور وقدمه دافئًا.

اقتراحات

  • قالب خبز

  • فرن

معلومات عامة

معلومات أخرى

يمكنك اختيار دقيق آخر خالٍ من الغلوتين.

الأصل

Italia, Emilia Romagna

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)240.31
الكربوهيدرات (غ)33.62
منها سكريات (غ)2.76
الدهون (غ)8.58
منها مشبعة (غ)5.47
بروتين (غ)6.62
الألياف (غ)5.15
تخفيضات2.26
  • بروتينات
    6.62g·12%
  • الكربوهيدرات
    33.62g·62%
  • الدهون
    8.58g·16%
  • ألياف
    5.15g·10%