المكونات
عدد الحصص
- دقيق الحنطة السوداء
600غرام600غرام - دقيق جوز الهند
80غرام80غرام - ماء
400مل400مل - خميرة طبيعية خالية من الغلوتين
204مل204مل - سكر
16غرام16غرام - زبدة
60غرام60غرام - ملح
18غرام18غرام
تحضير
- الخطوة 1 من 5
أضف إلى 600 غرام من دقيق الحنطة السوداء، 80 غرام من دقيق جوز الهند، 400 مل من الماء، 204 مل من الخميرة الطبيعية الخالية من الغلوتين (أو 22 غرام من الخميرة الطازجة)، 16 غرام من السكر، 60 غرام من الزبدة، 18 غرام من الملح.
- الخطوة 2 من 5
اتركه ليختمر مغطى لمدة 45 دقيقة.
- الخطوة 3 من 5
ضع العجين في القالب واتركه ليختمر لمدة ساعة أخرى.
- الخطوة 4 من 5
اخبزه في الفرن على درجة حرارة 190 مئوية لمدة 35 دقيقة.
- الخطوة 5 من 5
زينه بالبذور وقدمه دافئًا.
اقتراحات
قالب خبز
فرن
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكنك اختيار دقيق آخر خالٍ من الغلوتين.
الأصل
Italia, Emilia Romagna
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 240.31 |
الكربوهيدرات (غ) | 33.62 |
منها سكريات (غ) | 2.76 |
الدهون (غ) | 8.58 |
منها مشبعة (غ) | 5.47 |
بروتين (غ) | 6.62 |
الألياف (غ) | 5.15 |
تخفيضات | 2.26 |
- بروتينات6.62g·12%
- الكربوهيدرات33.62g·62%
- الدهون8.58g·16%
- ألياف5.15g·10%