Tuduu
تورتا فولار (البرتغال)

تورتا فولار (البرتغال)

@viaggiando-mangiando

تورتا فولار هي حلوى برتغالية تقليدية تُعد خلال الأعياد الفصح. تتميز بقوامها الناعم ونكهتها الرقيقة، معززة بالبيض واللحوم الباردة. مثالية للاستمتاع بها في الإفطار أو كوجبة خفيفة.

صعوبة: متوسط
طبخ: 60 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Portogallo

المكونات

عدد الحصص
  • ماء200مل
  • دقيق500غرام
  • خميرة البيرة25غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز50مل
  • لحم خنزير150غرام
  • سلامي150غرام
  • ملح1ملعقة صغيرة
  • صفار البيض1وحدة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    1. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.

  2. الخطوة 2 من 7

    2. في وعاء، اخلط الدقيق مع الخميرة والملح. أضف الزيت والماء الدافئ، ثم اعجن حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتجانسة.

  3. الخطوة 3 من 7

    3. افرد العجينة باستخدام شوبك وضعها على صينية فرن.

  4. الخطوة 4 من 7

    4. ضع شرائح السلامي ولحم الخنزير على سطح العجينة، واضغط برفق.

  5. الخطوة 5 من 7

    5. غطها بطبقة أخرى من العجينة وأغلق الحواف.

  6. الخطوة 6 من 7

    6. ادهن السطح بصفار البيض المخفوق.

  7. الخطوة 7 من 7

    7. اخبزها واطبخها لمدة ساعة تقريبًا، حتى تصبح ذهبية اللون.

اقتراحات

  • وعاء

  • فرن

  • شوبك

  • صينية فرن

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

في الثلاجة

معلومات أخرى

يوصى بتقديم تورتا فولار مع نبيذ برتغالي أو شاي. تُحفظ جيدًا في الثلاجة ويمكن تسخينها قبل التقديم.

الأصل

Portogallo

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٢٨٩٫٩٨
الكربوهيدرات (غ)٣٠٫٢٩
منها سكريات (غ)٠٫٨٥
الدهون (غ)١٤٫٢٣
منها مشبعة (غ)٣٫٨٢
بروتين (غ)١١٫٥٥
الألياف (غ)١٫٠٨
تخفيضات٠٫٦٩
  • بروتينات
    ١١٫٥٥g·20%
  • الكربوهيدرات
    ٣٠٫٢٩g·53%
  • الدهون
    ١٤٫٢٣g·25%
  • ألياف
    ١٫٠٨g·2%