Die Gurke und die Birne gründlich waschen.
Die Zitrone und die Orange schälen.
Alle Zutaten in Stücke schneiden, damit sie leicht in die Saftpresse passen.
Die Zutaten in die Saftpresse geben und so lange pressen, bis ein glatter und homogener Saft entsteht.
Den gewonnenen Saft in ein Glas gießen, nach Belieben Eis hinzufügen und kalt servieren.
Sofort konsumieren
Kalt servieren. Hervorragend geeignet, um es mit einem leichten Frühstück zu kombinieren oder als Snack nach dem Sport.
Italia
| Energie (kcal) | 27,5 |
| Kohlenhydrate (g) | 5,18 |
| davon Zucker (g) | 5,18 |
| Fette (g) | 0,21 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,06 |
| Proteine (g) | 0,59 |
| Ballaststoffe (g) | 1,98 |
