Süßer, fitter Herz-Kuchen zum Valentinstag

Name: Süßer, fitter Herz-Kuchen zum Valentinstag
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g Haferflocken mit gesalzenem Karamellgeschmack; 20 g Dinkelmehl; 4 g Backpulver; 1 Stück Ei; 50 g Griechischer Joghurt; 80 g Gekochte und geriebene Rote Bete; n.B. Drops Zero Süßstoff mit Karamellgeschmack; n.B. Weiße Haselnuss-Proteinsahne als Topping

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Kategorie: Desserts

Ein fitter, weicher Kuchen in Herzform. Die Rote Bete verleiht eine unglaubliche Farbe und Konsistenz. Perfekt für den Valentinstag!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 12 Min.Kochen: 12 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Haferflocken mit gesalzenem karamellgeschmack50g
Dinkelmehl20g
Backpulver4g
Ei1Stück
Griechischer joghurt50g
Gekochte und geriebene rote bete80g
Drops zero süßstoff mit karamellgeschmackn.B.
Weiße haselnuss-proteinsahne als toppingn.B.

Kaufbare Produkte

Drops Zero aromatisierter Süßstoff ohne Zucker 30ml (Karamell)

1 Produkt

€ 4,99

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 6
Mische die trockenen Zutaten in einer Schüssel.
SCHRITT 2 VON 6
Mische die flüssigen Zutaten in einer anderen Schüssel.
SCHRITT 3 VON 6
Vermenge die trockenen und flüssigen Zutaten.
SCHRITT 4 VON 6
Gieße die Mischung in die herzförmige Form.
SCHRITT 5 VON 6
Backe bei 180° für 10-12 Minuten.
SCHRITT 6 VON 6
Füge das Topping aus weißer Haselnuss-Proteinsahne hinzu und serviere.

Tipps

Herzförmige Form

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Ideales Rezept für den Valentinstag, fit und gesund.

Herkunft

Italia, Lazio

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	148,59
Kohlenhydrate (g)	14,75
davon Zucker (g)	1,5
Fette (g)	5,69
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2,09
Proteine (g)	8,95
Ballaststoffe (g)	3,03
Verkauf (g)	0,08

Proteine
8,95g·28%
Kohlenhydrate
14,75g·45%
Fette
5,69g·18%
Fasern
3,03g·9%