Zutaten
Anz. Portionen
- Haferflocken
200g - Pflanzliches getränk oder wasser
250mL - Birne in stückennach Bedarf
- Schokolade in stückennach Bedarf
- Nüssenach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
- SCHRITT 2 VON 4
Die Mischung in eine ofenfeste Form gießen.
- SCHRITT 3 VON 4
Im vorgeheizten Ofen bei 180°C etwa 20 Minuten backen.
- SCHRITT 4 VON 4
Warm oder bei Zimmertemperatur servieren.
Tipps
Ofenform
Schüssel
Allgemeine Informationen
Weitere Informationen
Geeignet für laktosefreie und vegane Diäten.
Herkunft
Italia, Lombardia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 163,11 |
| Kohlenhydrate (g) | 29,69 |
| davon Zucker (g) | 0,27 |
| Fette (g) | 3,33 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,57 |
| Proteine (g) | 3,56 |
| Ballaststoffe (g) | 3,69 |
- Proteine3,56g·9%
- Kohlenhydrate29,69g·74%
- Fette3,33g·8%
- Fasern3,69g·9%