Zutaten
Anz. Portionen
- Haferflocken
120g120g - Reife banane
2Stück2Stück - Kokosraspeln
15g15g - Kakao
15g15g - Schokoladentropfennach Belieben
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Zuerst die Bananen schälen und zerdrücken.
- SCHRITT 2 VON 4
Alle anderen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
- SCHRITT 3 VON 4
Mit Hilfe von zwei Löffeln die Kekse formen und auf Backpapier legen.
- SCHRITT 4 VON 4
Im vorgeheizten Ofen etwa 15 Minuten backen (in der Mitte der Backzeit überprüfen).
Tipps
Schüssel
Löffel
Backblech
Backpapier
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren
Herkunft
Italia, Abruzzo
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 197,06 |
| Kohlenhydrate (g) | 35,31 |
| davon Zucker (g) | 11,04 |
| Fette (g) | 4,49 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,98 |
| Proteine (g) | 3,85 |
| Ballaststoffe (g) | 4,3 |
| Verkauf (g) | 0,01 |
- Proteine3,85g·8%
- Kohlenhydrate35,31g·74%
- Fette4,49g·9%
- Fasern4,3g·9%