Receta de mini sándwiches y brochetas de verduras

Name: Receta de mini sándwiches y brochetas de verduras
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 unidad Mix burger sabor pollo; 250 mL Agua; 30 g Aceite de girasol; c.s. Lechuga (o valeriana); 6 unidades Tomate; c.s. Mayonesa vegana; c.s. Sal; c.s. Aceite de oliva

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Categoría: Platos únicos

Una receta deliciosa para mini sándwiches de hamburguesa con mezcla de verduras.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 25 minCocción: 25 min

Tiempo de preparación: 30 minPreparación: 30 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Mix burger sabor pollo1unidad
Agua250mL
Aceite de girasol30g
Lechuga (o valeriana)c.s.
Tomate6unidad
Mayonesa veganac.s.
Salc.s.
Aceite de olivac.s.

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Preparación Ingredientes Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 7
Rehidratar el mix burger con agua y aceite, como se indica en el paquete.
PASO 2 DE 7
Dejar reposar la masa durante unos 10 minutos, luego darle forma; dejar reposar otros 10 minutos en la nevera. Terminar de dar forma con un cortador de pasta y cocinar en una sartén con un poco de aceite de oliva.
PASO 3 DE 7
Montar los mini sándwiches alternando la lechuga, el tomate, las hamburguesas y la mayonesa.
PASO 4 DE 7
Cortar los calabacines en trozos y los pimientos en tiras gruesas.
PASO 5 DE 7
Rehidratar el mix burger con agua y aceite, dejar reposar y formar albóndigas medianas.
PASO 6 DE 7
Alternar las verduras con las albóndigas usando un palillo.
PASO 7 DE 7
Cocinar en una sartén con aceite de oliva por todos los lados.

Información general

Más información

Servir con guarniciones frescas y aderezos al gusto.

Origen

Italia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	57,83
Carbohidratos (g)	2,14
de los cuales Azúcares (g)	2,14
Grasas (g)	4,26
de los cuales saturados (g)	0,69
Proteínas (g)	2,55
Fibra (g)	0,55
Venta (g)	0,02

Proteínas
2,55g·27%
Carbohidratos
2,14g·23%
Grasas
4,26g·45%
Fibras
0,55g·6%