Batido de naranjas, frambuesas y yogur con semillas de chía
@citrus-lorto-italiano
Descubre el sabor auténtico del Batido de naranjas, frambuesas y yogur con semillas de chía: fresco, rico en vitaminas e irresistiblemente cremoso. ¡Pruébalo ahora!
Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: minCocción: min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
Ingredientes
N.º de porciones
- Para el batido
- Naranjas
2unidades2unidades - Frambuesas
150g150g - Yogur natural
200g200g - Semillas de chía
1cucharada de1cucharada de
Preparación
- PASO 1 DE 5
Pelar las naranjas y cortarlas en trozos.
- PASO 2 DE 5
Colocar las naranjas, las frambuesas, el yogur y las semillas de chía en una licuadora.
- PASO 3 DE 5
Licuar durante unos minutos hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
- PASO 4 DE 5
Verter el batido en dos vasos y servir inmediatamente.
- PASO 5 DE 5
Se pueden añadir algunas rodajas de naranja y frambuesas frescas como decoración.
Información general
Origen
Italia
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
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| Energía (kcal) | 49,74 |
| Carbohidratos (g) | 6,04 |
| de los cuales Azúcares (g) | 6,04 |
| Grasas (g) | 1,62 |
| de los cuales saturados (g) | 0,76 |
| Proteínas (g) | 1,87 |
| Fibra (g) | 2,55 |
| Venta (g) | 0,02 |
- Proteínas1,87g·15%
- Carbohidratos6,04g·50%
- Grasas1,62g·13%
- Fibras2,55g·21%