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  4. Pan bauletto sin gluten
Pan bauletto sin gluten

Pan bauletto sin gluten

@elenaceliachiastanca

Un pan bauletto sin gluten fácil y rápido de preparar, perfecto para quienes sufren de celiaquía o quieren probar una alternativa sin gluten.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 30 minCocción: 30 min
Tiempo de preparación: 120 minPreparación: 120 min

Ingredientes

N.º de porciones
  • Mix para pan integral nutrifree250g
  • Agua250ml
  • Aceite de oliva virgen extra1cucharada
  • Levadura fresca8g
  • Miel0.3cucharadita
  • Sal fina1cucharadita

Preparación

Descrizione

Otras recetas que podrían interesarte

    País: Italia
    elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca
    1. PASO 1 DE 8

      En un bol mezcla el mix sin gluten con el agua, la levadura desmenuzada, el aceite, la miel y la sal.

    2. PASO 2 DE 8

      Mezcla con una batidora eléctrica equipada con ganchos durante al menos 8 minutos.

    3. PASO 3 DE 8

      Forma con una espátula una bola en el centro, cubre con film transparente y deja reposar a 28/30 grados.

    4. PASO 4 DE 8

      Unta con aceite el molde para plumcake y vierte la masa dentro, nivela la superficie con las manos mojadas.

    5. PASO 5 DE 8

      Deja reposar nuevamente durante 1 hora en el horno como se explicó antes.

    6. PASO 6 DE 8

      Calienta el horno a 210°C en modo estático.

    7. PASO 7 DE 8

      Unta la superficie de tu pan con aceite y hornea durante unos 30 minutos o hasta que esté dorado.

    8. PASO 8 DE 8

      Deja enfriar y corta el pan en rebanadas.

    Sugerencias

    • Batidora eléctrica

    • Molde para plumcake

    Información general

    Notas de conservación

    Conservar en una bolsa de plástico para alimentos o envuelto en un paño limpio durante 2-3 días.

    Más información

    Adecuado para quienes siguen una dieta sin gluten y sin lactosa.

    Origen

    Italia, Lazio

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Categoría: Leudados
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias
    Energía (kcal)127,58
    Carbohidratos (g)21,08
    de los cuales Azúcares (g)1,4
    Grasas (g)2,86
    de los cuales saturados (g)0,45
    Proteínas (g)4,15
    Fibra (g)3,14
    Venta (g)1,14
    • Proteínas
      4,15g·13%
    • Carbohidratos
      21,08g·67%
    • Grasas
      2,86g·9%
    • Fibras
      3,14g·10%