Cicciopancake pistacchio e cioccolato

Name: Cicciopancake pistacchio e cioccolato
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 120 mL Clara de huevo; 30 mL Leche de soja; 30 g Harina de avena aromatizada Nocciutella Fitporn; 10 g Cacao desgrasado; 33 g Idrolitina; c.s. Agua; 1 unidad Cuadrado de chocolate de pistacho; c.s. Crema proteica de pistacho Fitporn; c.s. Granillo de pistacho

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Categoría: Desayunos

Tarta deliciosa y esponjosa. Sencilla de preparar e ideal para el desayuno o para un tentempié sabroso pero saludable.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min

Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Clara de huevo120mL
Leche de soja30mL
Harina de avena aromatizada nocciutella fitporn30g
Cacao desgrasado10g
Idrolitina33g
Aguac.s.
Cuadrado de chocolate de pistacho1unidad
Crema proteica de pistacho fitpornc.s.
Granillo de pistachoc.s.

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 4
Unir los ingredientes líquidos y después los secos y finalmente la idrolitina con el agua y dejar reaccionar unos minutos.
PASO 2 DE 4
Cocinar en la sartén bien caliente y cubierta.
PASO 3 DE 4
Hacia el final de la cocción, insertar el chocolate en el centro y cubrir nuevamente para terminar la cocción.
PASO 4 DE 4
Decorar con la crema de pistacho y el granillo.

Sugerencias

Sartén pequeña

Información general

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	231,74
Carbohidratos (g)	24,82
de los cuales Azúcares (g)	18,27
Grasas (g)	11,67
de los cuales saturados (g)	6,91
Proteínas (g)	7,73
Fibra (g)	1,3
Venta (g)	0,12

Proteínas
7,73g·17%
Carbohidratos
24,82g·55%
Grasas
11,67g·26%
Fibras
1,3g·3%