¡Pruébalos y te enamorarás!
Congela 4 cucharaditas de crema de pistacho sobre papel de horno.
Prepara la masa vertiendo en un bol clara de huevo, harinas, levadura y yogur. Mezcla bien.
Toma una sartén antiadherente para pancakes, úntala con aceite de coco en spray, vierte 3/4 de la masa, coloca en el centro el disco de crema de pistacho congelado y termina con el resto de la masa.
Cubre con una tapa y cocina hasta que la parte superior de los pancakes esté cocida.
Dales la vuelta y cocínalos por el otro lado durante otros 3-4 minutos.
Sartén antiadherente para pancakes
Papel de horno
Fitchef: @healthy_food.lab
Italia
| Energía (kcal) | 150,23 |
| Carbohidratos (g) | 14,62 |
| de los cuales Azúcares (g) | 1,1 |
| Grasas (g) | 5,87 |
| de los cuales saturados (g) | 1,56 |
| Proteínas (g) | 10,11 |
| Fibra (g) | 1,07 |
| Venta (g) | 0,21 |
