Cocina los guisantes en agua hirviendo.
Una vez cocidos, viértelos en un procesador de alimentos.
Añade la zanahoria en juliana, los copos de avena y los demás ingredientes.
Mezcla bien todo.
Forma albóndigas con las manos.
Espolvorea con granillo de avellana o almendras.
Cocina en freidora de aire a 240 grados durante 10 minutos.
Procesador de alimentos
Freidora de aire
Receta sin pan y sin patatas, ideal para quienes buscan una comida ligera y proteica.
Italia, Lazio
| Energía (kcal) | 109,55 |
| Carbohidratos (g) | 11,24 |
| de los cuales Azúcares (g) | 3,79 |
| Grasas (g) | 2,98 |
| de los cuales saturados (g) | 1,22 |
| Proteínas (g) | 8,15 |
| Fibra (g) | 3,92 |
| Venta (g) | 0,06 |
