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Paquetitos de pollo rellenos

Paquetitos de pollo rellenos

@ilmiopiattoacolori

Estos paquetitos se preparan en 5 minutos, son ligeros y sabrosos, perfectos para un almuerzo o cena de último minuto.

Dificultad: Fácil
Cocción: 20 min
Preparación: 5 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Carne molida de pollo o pavo100g
  • Aceite de oliva virgen extrac.s.
  • Pan ralladoc.s.
  • Tomate1unidad
  • Loncha de jamón1unidad
  • Lonchas de queso2unidad
  • Salc.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 3

    Untar la carne molida de pollo sobre una hoja de papel de horno, formando un cuadrado y añadir una pizca de sal.

  2. PASO 2 DE 3

    Rellenar al gusto y cerrar ayudándose con el papel de horno, sellar los extremos cuidadosamente y colocar en la cesta de la freidora.

  3. PASO 3 DE 3

    Añadir una pizca de pan rallado o harina de maíz (o parmesano como alternativa), un chorrito de aceite en la superficie y cocinar a 200 grados durante 15-20 minutos.

Sugerencias

  • Papel de horno

  • Freidora

Información general

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)254
Carbohidratos (g)0,96
de los cuales Azúcares (g)0,96
Grasas (g)18,26
de los cuales saturados (g)7,97
Proteínas (g)21,03
Fibra (g)0,18
Venta (g)0,89
  • Proteínas
    21,03g·52%
  • Carbohidratos
    0,96g·2%
  • Grasas
    18,26g·45%
  • Fibras
    0,18g·0%