
Cereal de la naturaleza con agua de coco, fresas, arándanos y frambuesas
Una receta fácil para tomarte un descanso donde sea que estés. Ingredientes: - 1 taza de arándanos frescos (¡esas pequeñas esferas azules que son un concentrado de bondad!) - 1 taza de fresas frescas (las reinas rojas del huerto) - 1 taza de frambuesas frescas (los simpáticos primos de los arándanos) - 1 taza de agua de coco (¡la poción mágica tropical!) Instrucciones: 1. Preparar la fruta: - Lava bien los arándanos, las fresas y las frambuesas. Corta las fresas por la mitad o en cuartos. No te preocupes por la forma: serán hermosas de todos modos porque las cortas con amor. 2. Unir los ingredientes: - En un tazón grande, añade los arándanos, las fresas y las frambuesas. Mezcla todo con delicadeza como si estuvieras pintando un cuadro para Giuseppe Arcimboldo. 3. Añadir OCOCO - Vierte el agua de coco sobre la fruta. Si prefieres una consistencia más líquida, añade más agua de coco a tu gusto. Recuerda, ¡el agua de coco es como unas vacaciones en un vaso! 4. Mezclar: - Mezcla suavemente todos los ingredientes para que el agua de coco cubra bien la fruta. ¿Ya sientes el aroma de frescura? 5. Servir: - inmediatamente, ¡una pausa refrescante para recargar energía! ¡Listo, acabas de preparar tu tazón de felicidad! Consejos: - ¿Quieres hacerlo aún más refrescante? Si estás en casa, puedes preparar cubitos de hielo con agua de coco. Si te gusta un toque extra de dulzura, puedes añadir una gota de miel. Pero cuidado, ¡las bayas podrían ya robarte una sonrisa! Buen degustOCOCO
Ingredientes
- Arándanos frescos
1unidad1unidad - Fresas frescas
1unidad1unidad - Frambuesas frescas
1unidad1unidad - Agua de coco
1L1L
Preparación
- PASO 1 DE 5
1. Preparar la fruta: - Lava bien los arándanos, las fresas y las frambuesas. Corta las fresas por la mitad o en cuartos. No te preocupes por la forma: serán hermosas de todos modos porque las cortas con amor.
- PASO 2 DE 5
2. Unir los ingredientes: - En un tazón grande, añade los arándanos, las fresas y las frambuesas. Mezcla todo con delicadeza como si estuvieras pintando un cuadro para Giuseppe Arcimboldo.
- PASO 3 DE 5
3. Añadir OCOCO - Vierte el agua de coco sobre la fruta. Si prefieres una consistencia más líquida, añade más agua de coco a tu gusto. Recuerda, ¡el agua de coco es como unas vacaciones en un vaso!
- PASO 4 DE 5
4. Mezclar: - Mezcla suavemente todos los ingredientes para que el agua de coco cubra bien la fruta. ¿Ya sientes el aroma de frescura?
- PASO 5 DE 5
5. Servir: - inmediatamente, ¡una pausa refrescante para recargar energía! ¡Listo, acabas de preparar tu tazón de felicidad!
Información general
Notas de conservación
Se come inmediatamente
Más información
Súper rápido de preparar
Origen
Italia, Lombardia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 8,46 |
Carbohidratos (g) | 1,3 |
de los cuales Azúcares (g) | 1,3 |
Grasas (g) | 0,1 |
Proteínas (g) | 0,22 |
Fibra (g) | 0,93 |
- Proteínas0,22g·9%
- Carbohidratos1,3g·51%
- Grasas0,1g·4%
- Fibras0,93g·36%