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Cereal de la naturaleza con agua de coco, fresas, arándanos y frambuesas

Cereal de la naturaleza con agua de coco, fresas, arándanos y frambuesas

@ococo

Una receta fácil para tomarte un descanso donde sea que estés. Ingredientes: - 1 taza de arándanos frescos (¡esas pequeñas esferas azules que son un concentrado de bondad!) - 1 taza de fresas frescas (las reinas rojas del huerto) - 1 taza de frambuesas frescas (los simpáticos primos de los arándanos) - 1 taza de agua de coco (¡la poción mágica tropical!) Instrucciones: 1. Preparar la fruta: - Lava bien los arándanos, las fresas y las frambuesas. Corta las fresas por la mitad o en cuartos. No te preocupes por la forma: serán hermosas de todos modos porque las cortas con amor. 2. Unir los ingredientes: - En un tazón grande, añade los arándanos, las fresas y las frambuesas. Mezcla todo con delicadeza como si estuvieras pintando un cuadro para Giuseppe Arcimboldo. 3. Añadir OCOCO - Vierte el agua de coco sobre la fruta. Si prefieres una consistencia más líquida, añade más agua de coco a tu gusto. Recuerda, ¡el agua de coco es como unas vacaciones en un vaso! 4. Mezclar: - Mezcla suavemente todos los ingredientes para que el agua de coco cubra bien la fruta. ¿Ya sientes el aroma de frescura? 5. Servir: - inmediatamente, ¡una pausa refrescante para recargar energía! ¡Listo, acabas de preparar tu tazón de felicidad! Consejos: - ¿Quieres hacerlo aún más refrescante? Si estás en casa, puedes preparar cubitos de hielo con agua de coco. Si te gusta un toque extra de dulzura, puedes añadir una gota de miel. Pero cuidado, ¡las bayas podrían ya robarte una sonrisa! Buen degustOCOCO

Dificultad: Fácil
Cocción: 0 min
Preparación: 5 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Arándanos frescos1unidad
  • Fresas frescas1unidad
  • Frambuesas frescas1unidad
  • Agua de coco1L

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    1. Preparar la fruta: - Lava bien los arándanos, las fresas y las frambuesas. Corta las fresas por la mitad o en cuartos. No te preocupes por la forma: serán hermosas de todos modos porque las cortas con amor.

  2. PASO 2 DE 5

    2. Unir los ingredientes: - En un tazón grande, añade los arándanos, las fresas y las frambuesas. Mezcla todo con delicadeza como si estuvieras pintando un cuadro para Giuseppe Arcimboldo.

  3. PASO 3 DE 5

    3. Añadir OCOCO - Vierte el agua de coco sobre la fruta. Si prefieres una consistencia más líquida, añade más agua de coco a tu gusto. Recuerda, ¡el agua de coco es como unas vacaciones en un vaso!

  4. PASO 4 DE 5

    4. Mezclar: - Mezcla suavemente todos los ingredientes para que el agua de coco cubra bien la fruta. ¿Ya sientes el aroma de frescura?

  5. PASO 5 DE 5

    5. Servir: - inmediatamente, ¡una pausa refrescante para recargar energía! ¡Listo, acabas de preparar tu tazón de felicidad!

Información general

Notas de conservación

Se come inmediatamente

Más información

Súper rápido de preparar

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)8,46
Carbohidratos (g)1,3
de los cuales Azúcares (g)1,3
Grasas (g)0,1
Proteínas (g)0,22
Fibra (g)0,93
  • Proteínas
    0,22g·9%
  • Carbohidratos
    1,3g·51%
  • Grasas
    0,1g·4%
  • Fibras
    0,93g·36%