Ingredientes
- Harina tipo 1
400g400g - Harina tipo 0
200g200g - Agua
400g400g - Agua con sal
30g30g - Sal
15g15g - Levadura de cerveza fresca
3g3g
Preparación
- PASO 1 DE 13
Verter las harinas en un bol o batidora y añadir gradualmente la levadura disuelta en 400 g de agua.
- PASO 2 DE 13
Una vez absorbida toda el agua, cubrir y dejar reposar durante 10 minutos a temperatura ambiente.
- PASO 3 DE 13
Añadir la sal con los restantes 30 g de agua y amasar hasta obtener una masa homogénea.
- PASO 4 DE 13
Dejar reposar la masa otros 30 minutos cubierta a temperatura ambiente.
- PASO 5 DE 13
Realizar 3 vueltas de pliegues de refuerzo, intercaladas con 20-30 minutos de reposo cubierto a temperatura ambiente.
- PASO 6 DE 13
Colocar la masa en un bol cubierto y dejarla fermentar en masa a temperatura ambiente durante una hora.
- PASO 7 DE 13
Verter la masa sobre una superficie enharinada y formar una hogaza.
- PASO 8 DE 13
Colocar la masa en el cesto de fermentación con harina de sémola, manteniendo la abertura hacia arriba.
- PASO 9 DE 13
Dejar fermentar hasta que duplique su volumen (aproximadamente 3 horas a 19-20°C).
- PASO 10 DE 13
Voltear el pan sobre papel de horno y colocarlo en una olla de hierro fundido precalentada (24 cm).
- PASO 11 DE 13
Cocinar a 230°C con tapa durante 20 minutos, luego a 210°C sin tapa durante otros 20 minutos.
- PASO 12 DE 13
Finalmente, cocinar sobre piedra refractaria a 190°C durante 10 minutos con ventilación.
- PASO 13 DE 13
Dejar enfriar el pan en una rejilla en vertical antes de disfrutarlo.
Sugerencias
Batidora
Cesto de fermentación
Olla de hierro fundido
Piedra refractaria
Información general
Notas de conservación
Conservar en una bolsa de papel o envuelto en un paño de algodón durante 2-3 días.
Más información
Receta perfecta para obtener un pan casero en el día, incluso sin masa madre.
Origen
Italia, Emilia Romagna
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 185,12 |
Carbohidratos (g) | 40,99 |
de los cuales Azúcares (g) | 0,97 |
Grasas (g) | 0,4 |
de los cuales saturados (g) | 0,05 |
Proteínas (g) | 6,33 |
Fibra (g) | 1,28 |
Venta (g) | 0,56 |
- Proteínas6,33g·13%
- Carbohidratos40,99g·84%
- Grasas0,4g·1%
- Fibras1,28g·3%