Descubre el auténtico sabor de las Spinacine vegetales ESPACIALES: ingredientes seleccionados como tofu y espinacas en una receta italiana única. ¡Pruébalas ahora!
Ponemos en una olla las espinacas con la harina de garbanzo, cocinamos todo junto durante 3 minutos y luego trituramos todo junto con el tofu, sal y pimienta.
Para formar las spinacine, humedecemos nuestras manos y formamos unas chuletas.
Formamos una masa poniendo 2/3 cucharadas de harina de arroz y agua hasta obtener una masa.
Desmenuzamos los corn flakes y después de sumergir las chuletas en la masa, las pasamos por los corn flakes (previamente sazonados con sal y pimienta)
Cocinamos en una sartén con aceite por ambos lados durante unos minutos hasta que estén doradas.
Italia
| Energía (kcal) | 162,13 |
| Carbohidratos (g) | 20,4 |
| de los cuales Azúcares (g) | 1,13 |
| Grasas (g) | 3,59 |
| de los cuales saturados (g) | 0,22 |
| Proteínas (g) | 10,87 |
| Fibra (g) | 4,79 |
| Venta (g) | 1,28 |
