Descubre el sabor auténtico de los filetes vegetales de espinacas ESPACIALES: ingredientes seleccionados como tofu y espinacas en una receta italiana única. ¡Pruébalos ahora!
Ponemos en una olla las espinacas con la harina de garbanzo, cocinamos todo junto durante 3 minutos y luego trituramos todo junto con el tofu, sal y pimienta.
Para dar forma a los filetes, nos humedecemos las manos y formamos unas croquetas.
Preparamos una masa mezclando 2/3 cucharadas de harina de arroz y agua hasta obtener una masa.
Desmenuzamos los copos de maíz y, después de sumergir las croquetas en la masa, las pasamos por los copos de maíz (previamente sazonados con sal y pimienta)
Cocinamos en la sartén con aceite por ambos lados durante unos minutos hasta que se doren.
Italia
Cada producto disponible en la plataforma está publicado y vendido por un vendedor asociado indicado en la ficha del producto. La plataforma funciona como un metabuscador y mercado en línea: facilita el descubrimiento y el proceso de pago, pero la venta la realiza el vendedor, que pasa a ser el responsable de la transacción.
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Los plazos y los costes de entrega dependen del vendedor y del destino. En el proceso de pago siempre encontrarás la estimación actualizada de la entrega antes de confirmar el pago. En los envíos internacionales, los plazos pueden variar según el país y la empresa de mensajería.
| Energía (kcal) | 164,49 |
| Carbohidratos (g) | 16,35 |
| de los cuales azúcares (g) | 1,13 |
| Grasas (g) | 4,13 |
| de las cuales saturadas (g) | 0,3 |
| Proteínas (g) | 15,35 |
| Fibra (g) | 6,93 |
| Sal (g) | 0,02 |
