Ingredientes
N.º de porciones
- Ajo machacadoc.s.
- Queso vegano blando
260g260g - Palitos de pan finosc.s.
- Levadura nutricional en copos
3Cucharadas 3Cucharadas - Maíz escurridoc.s.
- Pan de sándwich sin cortezac.s.
- Pimienta negra molidac.s.
- Guisantes verdesc.s.
- Tomate en cubosc.s.
- Sal.c.s.
- Espinacas frescas bien lavadas
300g300g
Preparación
- PASO 1 DE 7
Dorar el ajo con un poco de aceite, añadir espinacas, sal y medio vaso de agua, cubrir con una tapa hasta que se ablanden.
- PASO 2 DE 7
Una vez cocidas, escurrirlas y triturarlas.
- PASO 3 DE 7
Incorporarlas con queso blando (en mi caso ricotta de soja), añadiendo levadura nutricional, sal, pimienta y aceite.
- PASO 4 DE 7
Mezclar bien, tomar dos rebanadas de pan de sándwich y en una base de ellas untar la crema obtenida.
- PASO 5 DE 7
Superponer también la otra rebanada de pan y untar más crema tanto en la superficie como en los bordes y lados.
- PASO 6 DE 7
Cortar el pan de sándwich en triángulos, insertar en cada uno de ellos un palito de pan cortado, para crear el tronco.
- PASO 7 DE 7
Decorar los arbolitos con maíz, tomatitos y guisantes.
Información general
Origen
Italia
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
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| Energía (kcal) | 192,81 |
| Carbohidratos (g) | 3,88 |
| de los cuales Azúcares (g) | 0,29 |
| Grasas (g) | 12,96 |
| de los cuales saturados (g) | 7,6 |
| Proteínas (g) | 14,89 |
| Fibra (g) | 0,96 |
| Venta (g) | 1,58 |
- Proteínas14,89g·46%
- Carbohidratos3,88g·12%
- Grasas12,96g·40%
- Fibras0,96g·3%