Ingredientes
N.º de porciones
- Harina de garbanzo
100g - Agua
200mL - Aceite de oliva
10mL - Salc.s.
- Especias al gustoc.s.
Preparación
- PASO 1 DE 3
En un bol mezcla todos los ingredientes hasta formar una masa lisa y sin grumos.
- PASO 2 DE 3
Vierte la mezcla sobre una bandeja con papel de horno ligeramente engrasado.
- PASO 3 DE 3
Cocinar a 190° durante 20/25 minutos.
Sugerencias
Bol
Cuchara
Bandeja
Información general
Notas de conservación
Conservar en un lugar fresco y seco
Origen
Italia, Abruzzo
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
| Energía (kcal) | 146,13 |
| Carbohidratos (g) | 17,52 |
| de los cuales Azúcares (g) | 1,19 |
| Grasas (g) | 4,81 |
| de los cuales saturados (g) | 0,72 |
| Proteínas (g) | 7,03 |
| Fibra (g) | 4,45 |
- Proteínas7,03g·21%
- Carbohidratos17,52g·52%
- Grasas4,81g·14%
- Fibras4,45g·13%