
Ciaccino senese sin gluten
El ciaccino senese sin gluten es una focaccia salada típica de la Toscana, enriquecida con aceitunas negras y tomates secos, ideal para quienes siguen una dieta sin gluten.
Ingredientes
- Harina de arroz
500g500g - Aceite de oliva virgen extra
100mL100mL - Agua
190mL190mL - Sal
10g10g - Masa madre sin gluten fresca
200mL200mL - Sal gruesac/n
- Aceitunas negrasc/n
- Tomates secosc/n
Preparación
- PASO 1 DE 6
Preparar la masa: en un bol grande, tamiza la harina y añade la levadura. Agrega la sal, el aceite de oliva y un poco de agua a la vez, comenzando a mezclar con un tenedor. Continúa añadiendo agua hasta que la masa se vuelva lisa y homogénea.
- PASO 2 DE 6
Trabajar la masa: transfiere la masa a una superficie ligeramente enharinada y amásala durante unos 5 minutos hasta obtener una consistencia suave pero elástica. Cubre la masa con un paño y déjala reposar durante 4 horas.
- PASO 3 DE 6
Extender la masa: una vez que haya reposado, toma la masa y extiéndela con un rodillo sobre una superficie enharinada. Puedes extenderla como una focaccia (bastante delgada, aproximadamente 1 cm de grosor) o más gruesa si prefieres una consistencia más suave.
- PASO 4 DE 6
Añade aceitunas negras o tomates secos picados sobre la masa.
- PASO 5 DE 6
Cocción: transfiere la masa a una bandeja forrada con papel de horno. Espolvorea la superficie con un poco de sal gruesa y un chorrito de aceite para darle un extra de crujiente.
- PASO 6 DE 6
Hornea en horno estático precalentado a 200°C durante unos 20-25 minutos, o hasta que la superficie del ciaccino esté dorada y crujiente.
Sugerencias
Bol grande
Rodillo
Bandeja
Papel de horno
Información general
Notas de conservación
Conservar en un recipiente hermético por un máximo de 2 días.
Más información
El ciaccino senese se puede personalizar con hierbas aromáticas u otros ingredientes como cebollas o pimientos.
Origen
Italia, Toscana
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 288,5 |
Carbohidratos (g) | 47,11 |
Grasas (g) | 10,24 |
de los cuales saturados (g) | 1,5 |
Proteínas (g) | 4,69 |
Fibra (g) | 0,5 |
Venta (g) | 2,75 |
- Proteínas4,69g·7%
- Carbohidratos47,11g·75%
- Grasas10,24g·16%
- Fibras0,5g·1%