Ingredientes
N.º de porciones
- Mezcla cajún:
- Aceite de oliva
4cucharadas4cucharadas - Salmón
4unidades4unidades
Preparación
- PASO 1 DE 4
1. Mezclar todos los ingredientes para la mezcla Cajún.
- PASO 2 DE 4
2. Cortar el salmón en filetes y cubrirlo uniformemente con la mezcla Cajún.
- PASO 3 DE 4
3. Calentar aceite de oliva en una sartén y cocinar el salmón durante unos 3-4 minutos por lado, o hasta que la carne se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- PASO 4 DE 4
4. Servir el salmón cajún con guarnición de arroz blanco y verduras salteadas.
Información general
Más información
Conservar en el refrigerador por un máximo de 2 días. Servir con guarnición de arroz blanco y verduras salteadas.
Origen
Stati Uniti d'America
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
| Energía (kcal) | 261,5 |
| Carbohidratos (g) | 0,89 |
| de los cuales Azúcares (g) | 0,89 |
| Grasas (g) | 21,41 |
| de los cuales saturados (g) | 4,18 |
| Proteínas (g) | 16,43 |
| Venta (g) | 0,09 |
- Proteínas16,43g·42%
- Carbohidratos0,89g·2%
- Grasas21,41g·55%
- Fibras0g·0%