Côtelettes veg sans gluten et lactose
@easyclarissa
Une délicieuse version de côtelettes véganes, sans gluten et lactose, parfaites pour ceux qui cherchent une alternative saine et savoureuse.
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 5
Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- ÉTAPE 2 DE 5
Avec les mains huilées, travaillez la pâte et formez les côtelettes.
- ÉTAPE 3 DE 5
Aidez-vous de la panure pour donner la forme définitive aux côtelettes.
- ÉTAPE 4 DE 5
180° 12/15' Faites cuire les côtelettes dans une friteuse ou au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- ÉTAPE 5 DE 5
Servez et dégustez les côtelettes chaudes.
Informations générales
Notes de conservation
Conserver au réfrigérateur pendant maximum 2 jours.
Autres informations
Adaptées également pour ceux qui suivent un régime sans gluten et lactose.
Origine
Italia, Lazio
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies