Ceci est la recette super basique du porridge. Parfaite aussi pour les enfants en sevrage!!
Mélangez les flocons d'avoine avec l'eau et la poire coupée en dés.
Portez à ébullition dans une petite casserole en remuant de temps en temps.
Lorsque le mélange commence à épaissir, retirez du feu et continuez à remuer pendant quelques minutes.
Si vous le souhaitez, vous pouvez mixer le mélange avec un mixeur plongeant pour le rendre crémeux.
Ajoutez des fruits secs, du chocolat ou un nappage de votre choix pour le compléter.
Vous pouvez utiliser le fruit de votre choix comme édulcorant naturel et ajouter ensuite du beurre de fruits secs à votre goût une fois prêt!
Italia
| Énergie (kcal) | 78,72 |
| Glucides (g) | 12,71 |
| dont sucres (g) | 2,77 |
| Lipides (g) | 2,18 |
| dont saturés (g) | 0,28 |
| Protéines (g) | 1,62 |
| Fibres (g) | 2,42 |
