Découvrez l'authentique houmous de pois chiches avec tomates cerises à l'air fryer : des ingrédients sélectionnés et la tradition italienne. Parfait pour une explosion de goût. Essayez-le maintenant !
Dans un récipient adapté au mixage avec le mixeur plongeant, mettez les pois chiches, l'huile, la tahina, le jus de citron et l'ail. Mélangez le tout et mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
Si le mélange devait être trop épais, ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau à la fois pour ajuster l'onctuosité ; ajoutez en dernier le sel ou la sauce soja selon vos goûts.
Vous pouvez adapter le goût selon vos préférences : si vous le voulez plus acidulé, mettez plus de citron ; si vous le préférez plus savoureux, plus d'ail ; ou, si vous le voulez plus particulier, remplacez le sel par de la sauce soja en omettant l'eau.
Italia
| Énergie (kcal) | 338,41 |
| Glucides (g) | 47,7 |
| dont sucres (g) | 3,53 |
| Lipides (g) | 6,44 |
| dont saturés (g) | 0,85 |
| Protéines (g) | 19,5 |
| Fibres (g) | 12,41 |
| Vente (g) | 0,01 |
