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Pain de mie sans gluten

Pain de mie sans gluten

@elenaceliachiastanca

Un pain de mie sans gluten facile et rapide à préparer, parfait pour ceux qui souffrent de la maladie cœliaque ou qui veulent essayer une alternative sans gluten.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min
Temps de préparation: 120 minPréparation: 120 min

Ingrédients

Nb. Portions
  • Mix pour pain complet nutrifree250g
  • Eau250ml
  • Huile d'olive extra vierge1cuillère à soupe
  • Levure de bière fraîche8g
  • Miel0.3cuillère à café
  • Sel fin1cuillère à café

Préparation

Descrizione

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    Pays: Italia
    elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca
    1. ÉTAPE 1 DE 8

      Dans un bol, mélangez le mix sans gluten avec l'eau, la levure émiettée, l'huile, le miel et le sel.

    2. ÉTAPE 2 DE 8

      Mélangez avec un batteur électrique muni de crochets pendant au moins 8 minutes.

    3. ÉTAPE 3 DE 8

      Formez une boule au centre avec une spatule, couvrez de film plastique et laissez lever à 28/30 degrés.

    4. ÉTAPE 4 DE 8

      Huilez le moule à cake et versez-y la pâte, nivelez la surface avec les mains mouillées.

    5. ÉTAPE 5 DE 8

      Laissez lever à nouveau pendant 1 heure dans le four comme expliqué précédemment.

    6. ÉTAPE 6 DE 8

      Préchauffez le four à 210°C en mode statique.

    7. ÉTAPE 7 DE 8

      Huilez la surface de votre pain et enfournez pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

    8. ÉTAPE 8 DE 8

      Laissez refroidir et coupez le pain en tranches.

    Suggestions

    • Batteur électrique

    • Moule à cake

    Informations générales

    Notes de conservation

    Conservez dans un sac plastique alimentaire ou enveloppé dans un linge propre pendant 2-3 jours.

    Autres informations

    Convient à ceux qui suivent un régime sans gluten et sans lactose.

    Origine

    Italia, Lazio

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Catégorie: Pâtisseries
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)127,58
    Glucides (g)21,08
    dont sucres (g)1,4
    Lipides (g)2,86
    dont saturés (g)0,45
    Protéines (g)4,15
    Fibres (g)3,14
    Vente (g)1,14
    • Protéines
      4,15g·13%
    • Glucides
      21,08g·67%
    • Graisses
      2,86g·9%
    • Fibres
      3,14g·10%