Ingrédients
Nb. Portions
- Flocons d'avoine
175g175g - Fruits secs au choixà volonté
- Purée de pomme (1 pomme)
1unité1unité - Gingembreà volonté
- Beurre de cacahuèteà volonté
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Mettre dans un bol les flocons d'avoine, les fruits secs en morceaux, la purée de pomme et le gingembre.
- ÉTAPE 2 DE 4
Ajouter enfin le beurre de cacahuète à volonté
- ÉTAPE 3 DE 4
Bien mélanger le tout
- ÉTAPE 4 DE 4
Cuire au four à 175°C pendant environ 20-30 minutes, en remuant à mi-cuisson si nécessaire.
Informations générales
Autres informations
Fitchef: @cucina_healthy
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 255,37 |
| Glucides (g) | 47,75 |
| dont sucres (g) | 5,62 |
| Lipides (g) | 4,84 |
| dont saturés (g) | 0,82 |
| Protéines (g) | 5,2 |
| Fibres (g) | 5,75 |
| Vente (g) | 0,01 |
- Protéines5,2g·8%
- Glucides47,75g·75%
- Graisses4,84g·8%
- Fibres5,75g·9%