Moelleux et protéinés, essayez-les et vous ne le regretterez pas !
Mélange tous les ingrédients.
Fais cuire des deux côtés en utilisant une poêle antiadhésive huilée.
Garnis avec le nappage au caramel.
Poêle antiadhésive
Fit chef : @healthy_food.lab
Italia
| Énergie (kcal) | 347,43 |
| Glucides (g) | 14,34 |
| dont sucres (g) | 3,11 |
| Lipides (g) | 23,58 |
| dont saturés (g) | 3,81 |
| Protéines (g) | 17,35 |
| Fibres (g) | 5,9 |
| Vente (g) | 0,1 |
