Ingrédients
Nb. Portions
- Flocons d'avoine baby
30g30g - Crème protéinée fondente
15g15g - Yaourt grec
150g150g - Eau ou lait
2unités2unités - Cacao faible en gras
10g10g - Eau
30mL30mL - Drops zero édulcorant sans sucre à la noix de coco
2unités2unités - Mini bounty
1unité1unité
Produits disponibles à l'achat
Crème protéinée Chocolat Noir 70% Sans Lactose (200g)
1 produit1 produit € 8,99
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Commencer la veille au soir en mélangeant dans un bol les petits flocons d'avoine avec le yaourt grec et la crème protéinée.
- ÉTAPE 2 DE 4
Bien niveler et couvrir avec la crème faite avec le cacao, l'eau et l'édulcorant.
- ÉTAPE 3 DE 4
Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
- ÉTAPE 4 DE 4
Le matin suivant, décorer avec le bounty et déguster.
Informations générales
Autres informations
Fitchef: @clari_lifestyle
Origine
Italia, Lombardia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 187,08 |
| Glucides (g) | 33,12 |
| dont sucres (g) | 30,39 |
| Lipides (g) | 5,14 |
| dont saturés (g) | 2,59 |
| Protéines (g) | 4,02 |
| Fibres (g) | 0,39 |
| Vente (g) | 0,1 |
- Protéines4,02g·9%
- Glucides33,12g·78%
- Graisses5,14g·12%
- Fibres0,39g·1%