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Mezze maniche avec crème de chou violet et guanciale croustillant

Mezze maniche avec crème de chou violet et guanciale croustillant

@foodie-cooklab

Un délicieux plat principal de mezze maniche avec une crème de chou violet et du guanciale croustillant, parfait pour un repas savoureux et coloré.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min

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    Pays: Italia
    foodie-cooklab@foodie-cooklab

    Ingrédients

    Nb. Portions
    • Pâtes
      Pâtes200g
    • Chou violet150g
    • Oignon1unité
    • Guanciale
      Guanciale80g
    • Parmesan
      Parmesan40g
    • Citron0.5unité
    • Selq.s.
    • Huile
      Huileq.s.
    Catégorie: Plats principaux

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    Préparation

    1. ÉTAPE 1 DE 5

      Couper le guanciale en dés et le faire revenir à la poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant sur tous les côtés. Une fois cuit, le mettre de côté.

    2. ÉTAPE 2 DE 5

      Dans une poêle avec un filet d'huile, cuire l'oignon et le chou violet coupés en fines tranches. Saler et cuire environ 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    3. ÉTAPE 3 DE 5

      Pendant ce temps, faire cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau salée.

    4. ÉTAPE 4 DE 5

      Mixer le chou violet cuit avec une louche d'eau de cuisson des pâtes et ajouter le jus d'un demi-citron pour un résultat plus brillant.

    5. ÉTAPE 5 DE 5

      Assaisonner les pâtes avec la crème de chou violet, le guanciale croustillant et, hors du feu, mélanger avec le parmesan.

    Informations générales

    Origine

    Italia, Lazio

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)231,03
    Glucides (g)25,16
    dont sucres (g)2,42
    Lipides (g)11,22
    dont saturés (g)1,26
    Protéines (g)8,05
    Fibres (g)1,58
    Vente (g)0,04
    • Protéines
      8,05g·17%
    • Glucides
      25,16g·55%
    • Graisses
      11,22g·24%
    • Fibres
      1,58g·3%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies