Une délicieuse omelette aux carottes garnie de roquette et de saumon sauvage, parfaite pour un déjeuner rapide et savoureux.
Dans un bol, mélangez les œufs avec les carottes râpées, l'huile et le sel.
Faites cuire dans une poêle huilée et déjà chaude des deux côtés avec un couvercle.
Garnissez avec du saumon et de la roquette ou selon vos préférences.
Poêle
Bol
Râpe
Italia, Lazio
| Énergie (kcal) | 298,5 |
| Glucides (g) | 1,9 |
| dont sucres (g) | 1,9 |
| Lipides (g) | 29,33 |
| dont saturés (g) | 5,16 |
| Protéines (g) | 6,48 |
| Fibres (g) | 0,78 |
| Vente (g) | 0,1 |
