Coupez le melon en cubes en enlevant la peau et les graines.
Placez les cubes de melon au congélateur pendant au moins 30 minutes.
Dans le verre d'un mixeur, versez le yaourt grec, les cubes de melon et le lait.
Mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène et crémeuse.
Versez dans un verre et dégustez.
Mixeur
Il est conseillé de le consommer immédiatement
Servez immédiatement après la préparation pour maintenir la fraîcheur et la crémeux. Vous pouvez personnaliser le smoothie en ajoutant un peu de miel ou de caramel pour une touche de douceur supplémentaire.
Italia, Sicilia
| Énergie (kcal) | 133,22 |
| Glucides (g) | 7,26 |
| dont sucres (g) | 7,26 |
| Lipides (g) | 8,51 |
| dont saturés (g) | 4,89 |
| Protéines (g) | 7,35 |
| Fibres (g) | 0,06 |
| Vente (g) | 0,14 |
