Gâteau invisible aux courgettes

Name: Gâteau invisible aux courgettes
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 unités Œufs biologiques; 4 unités Courgettes moyennes/petites; 80 g Farine ou fécule de pommes de terre; 100 mL Boisson végétale ou lait; q.b. Sel; q.b. Levure chimique; 50 g Fromage râpé

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Catégorie: Tartes salées

Un gâteau salé estival léger et savoureux, parfait pour une entrée ou un plat principal végétarien.

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 35 minCuisson: 35 min

Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min

Pays: Italia

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Ingrédients

Nb. Portions

Œufs biologiques2unités
Courgettes moyennes/petites4unités
Farine ou fécule de pommes de terre80g
Boisson végétale ou lait100mL
Selq.b.
Levure chimiqueq.b.
Fromage râpé50g

Préparation Ingrédients Suggestions Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 6
Lave et coupe en tranches très fines les courgettes.
ÉTAPE 2 DE 6
Dans un bol, mélange les œufs avec le sel, la farine ou fécule, la levure, le fromage râpé et le lait.
ÉTAPE 3 DE 6
Ajoute les tranches de courgettes au mélange.
ÉTAPE 4 DE 6
Verse le mélange dans le moule huilé ou recouvert de papier sulfurisé.
ÉTAPE 5 DE 6
Saupoudre avec un peu de fromage râpé.
ÉTAPE 6 DE 6
Fais cuire au four à 180 degrés pendant environ 35 minutes ou dans une friteuse à air à 160 degrés pendant environ 30 minutes.

Suggestions

Moule de 18 cm de diamètre
Friteuse à air

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur pendant maximum 2 jours.

Autres informations

Peut être servi chaud ou froid.

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	112,13
Glucides (g)	10,52
dont sucres (g)	1,66
Lipides (g)	5,02
dont saturés (g)	2,47
Protéines (g)	6,54
Fibres (g)	0,63
Vente (g)	0,16

Protéines
6,54g·29%
Glucides
10,52g·46%
Graisses
5,02g·22%
Fibres
0,63g·3%