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Fondant au chocolat et shiitake

Fondant au chocolat et shiitake

@ioboscovivo-srl

Vegan, chocolaté et surprenant : essayez le fondant avec une touche de shiitake ! Un dessert facile et rapide, idéal pour des invités inattendus et pouvant être conservé au congélateur.

Difficulté: Facile
Cuisson: 13 min
Préparation: 15 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Champignon Shiitake granulé
    Champignon shiitake granulé1unité
  • Chocolat noir 70%100g
  • Boisson végétale100mL
  • Farine de coco
    Farine de coco40g
  • Sucre de coco80g
  • Levure chimique1unité
  • Eau2cuillères
  • Noix de coco râpée bio
    Noix de coco râpée bioq.s.

Produits disponibles à l'achat

  • Champignons Shiitake séchés granulés BIO 8g

    Champignons Shiitake séchés granulés BIO 8g

    1 produit
    2,19
  • 100% Farine de Noix de Coco BIO - 250g

    100% Farine de Noix de Coco BIO - 250g

    1 produit
    2,15
  • 100% Noix de coco râpée BIO - 200g

    100% Noix de coco râpée BIO - 200g

    1 produit
    2,95

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 6

    Faites fondre le chocolat au micro-ondes avec deux cuillères à soupe d'eau pendant environ 40 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit bien fondu.

  2. ÉTAPE 2 DE 6

    Dans un grand bol, versez le chocolat fondu, ajoutez la boisson végétale, le sucre de coco, la farine avec la levure et le Shiitake granulé. Mélangez bien.

  3. ÉTAPE 3 DE 6

    Prenez 4 moules, saupoudrez-les de cacao amer et versez la préparation en les remplissant un peu plus de la moitié.

  4. ÉTAPE 4 DE 6

    Couvrez chaque moule avec du film plastique et laissez-les reposer au congélateur pendant environ 1 heure.

  5. ÉTAPE 5 DE 6

    Préchauffez le four à 180° et faites cuire les fondants pendant environ 13 minutes.

  6. ÉTAPE 6 DE 6

    Sortez-les du four et garnissez-les de noix de coco râpée bio selon votre goût.

Informations générales

Notes de conservation

Conservez les moules prêts au congélateur pour un maximum de 1 mois.

Autres informations

Idéal pour des invités inattendus, peut être préparé à l'avance et conservé au congélateur.

Origine

Italia, Lombardia

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)300,44
Glucides (g)40,97
dont sucres (g)30,64
Lipides (g)12,57
dont saturés (g)8,47
Protéines (g)5,8
Fibres (g)5,12
Vente (g)2,17
  • Protéines
    5,8g·9%
  • Glucides
    40,97g·64%
  • Graisses
    12,57g·20%
  • Fibres
    5,12g·8%