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  1. Lait doré avec poudre de hericium

Préparation

Descrizione

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Recettes
IoBoscoVivo Srl
Lait doré avec poudre de hericium

Lait doré avec poudre de hericium

@ioboscovivo-srl
Catégorie: Boissons

Cette boisson chaude et réconfortante combine les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du Lait Doré avec les bienfaits potentiels nootropes et neuroprotecteurs de l'Hericium.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

Ingrédients

Nb. Portions
  • Lait végétal (riz, amandes, coco)240ml
  • Curcuma en poudre
    Curcuma en poudre1unité
  • Gingembre en poudre
    Gingembre en poudre0.5unité
  • Cannelle en poudre0.3unité
  • Poivre noir0.1unité
  • Poudre de champignon Hericium
    Poudre de champignon hericium0.5unité
  • Édulcorant au choix (érythritol)
    Édulcorant au choix (érythritol)q.s.

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  • ÉTAPE 1 DE 6

    Dans une casserole, chauffez le lait végétal à feu moyen-doux sans le faire bouillir.

  • ÉTAPE 2 DE 6

    Ajoutez le curcuma, le gingembre, la cannelle et le poivre noir au lait chaud et mélangez bien avec un fouet pour éviter les grumeaux.

  • ÉTAPE 3 DE 6

    Ajoutez la poudre de champignon Hericium et mélangez jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute dans le lait.

  • ÉTAPE 4 DE 6

    Si vous préférez une boisson plus sucrée, ajoutez votre édulcorant préféré et mélangez.

  • ÉTAPE 5 DE 6

    Continuez à chauffer doucement pendant environ 5 à 10 minutes, en remuant de temps en temps pour permettre aux saveurs de se mélanger, sans faire bouillir.

  • ÉTAPE 6 DE 6

    Versez le Lait Doré dans une tasse et dégustez-le chaud.

  • Informations générales

    Autres informations

    Vous pouvez déguster le Lait Doré avec Hericium le matin pour commencer la journée avec énergie et concentration, ou le soir pour vous détendre avant de dormir.

    Origine

    Italia, Lombardia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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    Attention
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    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)412,03
    Glucides (g)22,16
    dont sucres (g)6,65
    Lipides (g)28,79
    dont saturés (g)2,36
    Protéines (g)13,77
    Fibres (g)13,34
    Vente (g)0,01
    • Protéines
      13,77g·18%
    • Glucides
      22,16g·28%
    • Graisses
      28,79g·37%
    • Fibres
      13,34g·17%