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SMOOTHIE PROTÉINÉ BANANE ET CHLORELLA

SMOOTHIE PROTÉINÉ BANANE ET CHLORELLA

@loredana
Catégorie: Boissons

Découvrez le smoothie protéiné banane et chlorella : goût authentique et ingrédients sélectionnés. Une touche de tradition italienne pour votre énergie. Essayez-le maintenant !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
loredana@loredana

Ingrédients

Nb. Portions
  • Banane1
  • Noisettes30
  • Yaourt grec nature100
  • Blanc d'œuf100
  • Algue chlorella en poudre2

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Coupez la banane en rondelles.

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une crème lisse et homogène.

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Ce smoothie protéiné convient aussi bien pour le petit-déjeuner que pour le goûter. Il peut être consommé par les sportifs. En plus des protéines, il y a aussi les noisettes pour apporter un peu plus d'énergie.

Informations générales

Origine

Italia, Calabria

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
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Énergie (kcal)99,73
Glucides (g)1,38
dont sucres (g)1,33
Lipides (g)6,8
dont saturés (g)2,92
Protéines (g)8,22
Fibres (g)0,2
Vente (g)0,11
  • Protéines
    8,22g·50%
  • Glucides
    1,38g·8%
  • Graisses
    6,8g·41%
  • Fibres
    0,2g·1%

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