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Aubergines farcies à la friteuse à air, remplies de pâtes

Aubergines farcies à la friteuse à air, remplies de pâtes

@lottoconladieta

Délicieuses aubergines farcies d'anelletti au ragoût de viande et scamorza, préparées à la friteuse à air pour un plat léger et savoureux.

Difficulté: Moyen
Cuisson: 20 min
Préparation: 40 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Aubergines2unité
  • Anelletti350g
  • Viande hachée de bœuf350g
  • Petits pois150g
  • Oignon1unité
  • Carotte1unité
  • Céleri1unité
  • Vin blanc1unité
  • Purée de tomates500mL
  • Concentré de tomates1cuillère à café
  • Selq.b.
  • Poivreq.b.
  • Grana padanoq.b.
  • Scamorza150g

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 9

    Lavez les aubergines, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et incisez-les en quadrillage avec un couteau. Badigeonnez d'huile et faites cuire à la friteuse à air pendant 20 minutes à 185 degrés (vérifiez la cuisson qui dépend aussi de la taille des aubergines).

  2. ÉTAPE 2 DE 9

    Lorsque les aubergines sont prêtes, videz-les de leur pulpe à l'aide d'une cuillère à café.

  3. ÉTAPE 3 DE 9

    Préparez un ragoût de viande : épluchez l'oignon et la carotte, nettoyez également le céleri et coupez-les en morceaux.

  4. ÉTAPE 4 DE 9

    Mettez de l'huile d'olive dans une casserole et laissez chauffer. Ajoutez le hachis de légumes et faites revenir, puis ajoutez les petits pois et la viande hachée.

  5. ÉTAPE 5 DE 9

    Après que les ingrédients ont doré, ajoutez un demi-verre de vin blanc et laissez évaporer. Ajoutez la purée de tomates et une cuillère à café de concentré, puis laissez cuire à feu doux pendant environ une heure.

  6. ÉTAPE 6 DE 9

    Dans une grande quantité d'eau bouillante salée, faites cuire les anelletti et égouttez-les al dente.

  7. ÉTAPE 7 DE 9

    Versez-les sur la sauce et mélangez bien.

  8. ÉTAPE 8 DE 9

    Mettez les pâtes dans les aubergines vidées et complétez avec la scamorza et le grana. Passez à la friteuse pendant encore 10 minutes à 180 degrés.

  9. ÉTAPE 9 DE 9

    Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter la pulpe des aubergines à la sauce.

Informations générales

Autres informations

Vous pouvez également faire frire les aubergines pour un goût plus prononcé !

Origine

Italia

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)102,2
Glucides (g)5,78
dont sucres (g)5,2
Lipides (g)5,02
dont saturés (g)1,09
Protéines (g)6,96
Fibres (g)1,39
Vente (g)0,06
  • Protéines
    6,96g·36%
  • Glucides
    5,78g·30%
  • Graisses
    5,02g·26%
  • Fibres
    1,39g·7%