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Mini omelettes de pâtes

Mini omelettes de pâtes

@lottoconladieta
Catégorie: Plats uniques

La classique omelette de pâtes en version mini, avec des linguine, du grana et du basilic.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

Ingrédients

Nb. Portions
  • Linguine ou spaghetti300g
  • Grana ou parmesan100g
  • Basilicq.s.
  • Selq.s.
  • Poivreq.s.
  • Beurre100g
  • Œufs4unités

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Faites cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau salée. Égouttez-les al dente, mettez-les dans un bol, ajoutez le beurre et le basilic.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Dans un autre bol, battez les œufs avec le sel, le parmesan et le poivre à votre goût.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Versez le mélange d'œufs sur les pâtes.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Faites chauffer l'huile dans une poêle, placez un emporte-pièce dans la poêle et remplissez-le avec les pâtes. Laissez cuire pendant quelques minutes, puis retirez l'emporte-pièce et continuez à cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retournez l'omelette et faites cuire l'autre côté.

Informations générales

Autres informations

Vous pouvez l'enrichir avec de la mozzarella et du jambon cuit ou la préparer avec des restes de pâtes et de petits pois.

Origine

Italia, Campania

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
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Énergie (kcal)297,78
Glucides (g)24,35
dont sucres (g)0,85
Lipides (g)16,66
dont saturés (g)8,95
Protéines (g)13,82
Fibres (g)0,57
Vente (g)0,12
  • Protéines
    13,82g·25%
  • Glucides
    24,35g·44%
  • Graisses
    16,66g·30%
  • Fibres
    0,57g·1%

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