Pancakes sans lait et sans œufs

Name: Pancakes sans lait et sans œufs
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g farine 00; 50 g sucre; 200 g eau; 50 g huile d'arachide; 2 unités sel; 1 pincée levure chimique pour pâtisserie

@lottoconladieta

Catégorie: Desserts

Délicieux pancakes moelleux et gourmands, idéaux pour les petits-déjeuners et les goûters. Sans lait et sans œufs, parfaits aussi pour ceux qui ont des intolérances alimentaires.

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min

Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min

Pays: Italia

lottoconladieta@lottoconladieta

Ingrédients

Nb. Portions

Farine 00150g
Sucre50g
Eau200g
Huile d'arachide50g
Sel2unités
Levure chimique pour pâtisserie1pincée

Préparation Ingrédients Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 6
Dans un bol, mélanger la farine, la levure, le sucre et une pincée de sel.
ÉTAPE 2 DE 6
Ajouter l'eau petit à petit, en remuant pour éviter les grumeaux.
ÉTAPE 3 DE 6
Une fois l'eau incorporée, ajouter l'huile en remuant jusqu'à obtenir une pâte lisse.
ÉTAPE 4 DE 6
Faire chauffer un filet d'huile dans une poêle, verser 2/3 cuillères de pâte pour chaque pancake.
ÉTAPE 5 DE 6
Lorsque les bords commencent à cuire, retourner le pancake et continuer la cuisson jusqu'à ce qu'il soit cuit.
ÉTAPE 6 DE 6
Servir avec du sucre glace, du sirop d'érable, des fruits frais ou une pâte à tartiner.

Informations générales

Notes de conservation

Au réfrigérateur, dans un récipient hermétique pour un maximum de 3 jours.

Autres informations

Il est conseillé de servir avec du sirop d'érable, des fruits frais ou une pâte à tartiner. Ils peuvent également être congelés pour un maximum de 1 mois.

Origine

Italia

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	152,44
Glucides (g)	25,27
dont sucres (g)	8,63
Lipides (g)	3,99
dont saturés (g)	0,57
Protéines (g)	4,77
Fibres (g)	1,34
Vente (g)	12,09

Protéines
4,77g·13%
Glucides
25,27g·71%
Graisses
3,99g·11%
Fibres
1,34g·4%