Salade de lentilles, pomme rouge et tofu nature : un plat unique complet, sans gluten, riche en protéines végétales, sans beurre, sans œufs et sans lactose.
Lavez les lentilles sous l'eau courante.
Faites cuire les lentilles avec une feuille de laurier jusqu'à ce qu'elles soient tendres ; égouttez-les et laissez-les refroidir.
Lavez la pomme, coupez-la en tranches ou en lamelles.
Coupez le tofu en dés.
Dans un saladier, réunissez les lentilles refroidies, la pomme et le tofu.
Assaisonnez avec de l'huile d'olive extra vierge, du persil haché et de l'origan selon votre goût.
Mélangez bien et servez.
Casserole pour bouillir
Passoire
Saladier
Couteau de cuisine
Italia
| Énergie (kcal) | 125,52 |
| Glucides (g) | 17,63 |
| dont sucres (g) | 6,81 |
| Matières grasses (g) | 2,16 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,1 |
| Protéines (g) | 7,97 |
| Fibres (g) | 4,13 |
Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.
L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.
Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.
La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.
Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.
