Un accompagnement croustillant à l'extérieur, moelleux à l'intérieur et super savoureux, parfait pour accompagner vos plats ou à déguster avec une sauce au yaourt.
Lavez et épluchez les carottes, puis coupez-les en bâtonnets.
Dans un bol, mélangez les carottes avec l'huile, le sel, le curry, la chapelure et les graines de pavot.
Ajoutez un filet d'huile avant la cuisson pour les rendre plus croustillantes.
Cuisez à la friteuse à air avec le programme pour frites ou au four préchauffé à 200°C pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Servez les carottes croustillantes chaudes, accompagnées d'une sauce au yaourt si vous le souhaitez.
Friteuse à air
Four
Vous pouvez personnaliser la recette en ajoutant du parmesan dans la chapelure, des herbes aromatiques, du paprika ou du curcuma pour varier les saveurs.
Italia, Lazio
| Énergie (kcal) | 71,43 |
| Glucides (g) | 8,73 |
| dont sucres (g) | 7,23 |
| Lipides (g) | 3,23 |
| dont saturés (g) | 0,4 |
| Protéines (g) | 1,44 |
| Fibres (g) | 4,42 |
| Vente (g) | 0,09 |
