Verse les flocons d’avoine dans un saladier et ajoute la cannelle.
Ajoute le beurre de cacahuète, le sirop d’érable, le sel et l’huile de coco fondue. Mélange bien avec une cuillère.
Répartis la préparation dans des moules à muffins et tasse-la avec les doigts, en formant un creux au centre et des bords sur les côtés.
Place au congélateur pour raffermir pendant 30 minutes, puis démoule délicatement les paniers.
Dans une poêle antiadhésive, chauffe un peu d’huile et ajoute les abricots. Fais cuire à feu moyen-vif pendant quelques minutes, saupoudre de sucre et poursuis la cuisson 3 à 4 minutes, en retournant les fruits.
Garnis les paniers d’avoine avec une cuillère de yaourt de soja et une demi-abricot caramélisé. Décore à ton goût avec des fleurs comestibles.
Conserver au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Tu peux remplacer les abricots par d’autres fruits de ton choix, comme des pêches ou des framboises. Excellent avec une garniture de copeaux de chocolat.
Italia
| Énergie (kcal) | 156,88 |
| Glucides (g) | 24,81 |
| dont sucres (g) | 11,37 |
| Matières grasses (g) | 4,67 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,86 |
| Protéines (g) | 3,96 |
| Fibres (g) | 2,52 |
| Sel (g) | 0,13 |
Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.
L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.
Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.
La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.
Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.
