Cette recette est idéale pour le déjeuner ou le dîner et si vous avez peu de temps pour cuisiner
Mélangez ensemble la ricotta, la chapelure, le parmesan et les épices.
Formez des côtelettes avec les mains et passez-les dans la chapelure.
Cuisez dans une friteuse à air pendant 12/15 minutes.
Bol
Friteuse ou four
Cuillère
Conserver au réfrigérateur
Italia, Abruzzo
| Énergie (kcal) | 190,71 |
| Glucides (g) | 7,84 |
| dont sucres (g) | 3,14 |
| Lipides (g) | 12,56 |
| dont saturés (g) | 7,91 |
| Protéines (g) | 12,07 |
| Fibres (g) | 0,21 |
| Vente (g) | 0,18 |
