Idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter mais aussi comme dessert léger après le dîner
Mélanger les flocons d'avoine, l'eau et le café pour former la base.
Faire une couche avec le yaourt grec.
Ajouter par-dessus la crème protéinée, le cacao et les pépites de chocolat.
Laisser toute la nuit au réfrigérateur.
Tasse
Cuillère
Conserver au réfrigérateur
Italia, Abruzzo
| Énergie (kcal) | 100,17 |
| Glucides (g) | 11,8 |
| dont sucres (g) | 0,77 |
| Lipides (g) | 4,34 |
| dont saturés (g) | 1,85 |
| Protéines (g) | 3,5 |
| Fibres (g) | 1,38 |
| Vente (g) | 0,02 |
