Dessert à la cuillère super gourmand, protéiné et rassasiant, sans lactose et sans œufs. Préparation rapide le soir pour le déguster le matin suivant avec un effet marbré de crème gianduia et un topping croquant.
Dans un bocal, réunir les flocons d’avoine, le lait d’amande et le cacao ; mélanger brièvement jusqu’à amalgamer.
Fermer le bocal et mettre au réfrigérateur pendant 6 à 10 heures (overnight).
Le matin, ajouter la crème KETO Gianduia et mélanger seulement partiellement pour obtenir un effet marbré.
Terminer avec les éclats de noisettes si tolérés et servir froid.
Bocal avec fermeture hermétique
Réfrigérateur : conserver dans un bocal fermé jusqu’à 24 à 48 heures
Variante : pour une version plus protéinée, ajouter une dose de protéines en poudre neutres ou au goût chocolat au lait d’amande avant de mettre au frigo.
Italia, Lombardia
| Énergie (kcal) | 184,97 |
| Glucides (g) | 23,71 |
| dont sucres (g) | 6,47 |
| Lipides (g) | 7,51 |
| dont saturés (g) | 2,15 |
| Protéines (g) | 6,75 |
| Fibres (g) | 4,76 |
| Vente (g) | 0,01 |
